～自分のゆがみは自分で治す🎶骨盤体操～
当日参加を含め6名さまにご参加いただきました。
本当にありがとうございました！
まずは
事前アンケートを元に、皆さまのお悩みを伺い、
そのお悩みはなぜ起こるのか？
逆に『正しい姿勢』とはどんなものなのか？？
カイロプラクティックの『骨』ベースな考え方と理屈をお伝えしました。
続いて それを踏まえ
皆さまのお姿勢をチェック！！
お互い『ほんとだ、頭が前に出てる！』等
だんだんゆがみが見えて来ました(^ー^)
そしていよいよ
自分で自分の姿勢を整える体操です！
お日さまがポカポカだったので、外のスペースで行いました。
この体操、ゴムバンドを巻いて身体を回す簡単な体操なのですが、これが 慣れないと意外とキツかったり。
その様子をお隣の方が『なんだ？なんだ？』とガラス越しに見に来たり(笑)
ペアになったりお話をしながら10分ほど行いました。
体操後 再びお姿勢をチェックすると
皆さまにバッチリ変化が‼✨
before→afterのお写真を撮り比べたので、
より変化を実感していただけたと思います。
加工したお写真は、後日お渡ししました。
最後に 美味しいカフェの飲み物をいただきつつまとめですが
…ヒトは、どーーうしてもゆがんでしまう生き物なので、せっかくピカピカに整えたお身体も、残念ですが 何もしなければ、またいつもの姿勢に戻ってしまいます(T_T)
なので、
普段からの姿勢を整える体操や正しい姿勢をしようという意識、習慣を持ち、お身体をきちんと変えて行きましょう！
…ということで いったん締めましたが
終わった後も 皆さまのお悩み相談などで盛り上がりました♪
事後アンケートのお声としては
時間がもう少し長いとよかった
個別相談の時間があればよかった
など
これからの講座内容としては
体験施術会、個別相談
などが人気でした。
次回からはそれを踏まえて
皆さまに喜んでいただけるよう努めて参ります。
3月5日&28日はカイロプラクティックの日
月２回、皆さまに情報をお届けさせたいただければと思っております。
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